การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น

วิธีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อมีอยู่หลายวิธี เช่น การนวด โยคะ ฤๅษีดัดตน การฝังเข็ม เป็นต้น ถ้าปฏิบัติได้ถูกต้องตามหลักเกณฑ์ของแต่ละวิธี ย่อมสามารถคลายกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Peace for Africa

ส่วนโครงงาน Peace for Africa ที่พวกเราจะร่วมกัน นั่งสมาธิ จุดประทีป และลอยโคมสันติภาพนั้น ทีมงานได้กำหนดแน่นอนแล้วว่า เป็น วันอาทิตย์ที่ 19 ตุลาคม พ.ศ.2551 โดยจะมีประชาชนทุกสีผิวจากทุกศาสนาและความเชื่อ มานั่งสมาธิร่วมกัน แผ่ขยาย Peace จากภายในออกไปสู่เพื่อนมนุษย์ทุกๆคน

Meditation in Action

Let’s join our first workshop of Meditation in Action Firstly, please remind of the route of the mind. It is the seven bases of mind. Or do as the theory of the two white threads crossing inside.

Meditation is not difficult

Close your eyes and clear your mind. Imagine that you are lying down on the grass and looking up at the stars at night. You feel relaxed and comfortable. Just close your eyes and rest your focus at the center of your abdomen.

Basic Meditation Technique Step #1

Start by adjusting your sitting position. If you sit on the floor, sit cross-legged, right leg over the left, right hand over the left hand, palms up, your right index finger gently touching your left thumb.

瞑想に入る前の心の調整について

常に心地よい気持ちを保つ事と、リラックスした心を保つ事が重要です。この二つを共に保てなければ瞑想の成果は容易に出ません。

วัดพุทธเคปทาวน์ เปิดคลาสสอนสมาธิภาคภาษาอังกฤษให้กับชาวท้องถิ่น

วัดพุทธเคปทาวน์ เปิดคลาสสอนสมาธิภาคภาษาอังกฤษให้กับชาวท้องถิ่น ประจำวันพฤหัสบดีที่ 28 ตุลาคม พ.ศ. 2564

สามเณรบวชอุทิศชีวิต

ตลอดเวลาที่ผ่านมา ลูกเณรมีความสุขมากครับ และรู้สึกว่า ชีวิตมีคุณค่ามากยิ่งขึ้น เสมือนหนึ่งดินโคลน ที่เขาเอามาทุบ มาปั้น จนกลายเป็นภาชนะที่มีคุณค่า หรือเปรียบเสมือนบุคคล ผู้เปรอะเปื้อนไปด้วยโคลนตม เดินทางมาได้พบสระอโนดาตที่ใสสะอาด ได้ลงชำระล้างและดื่มกิน

Meditation is classified by the standstill location of one s mind

Meditation is classified by the standstill location of one’s mind.

จีนเจ๋งจัดตั้งชมรมหัวเราะ ไล่อารมรณ์เครียดวิกฤตศก.โลก