ออกกำลังหนักช่วงสั้นๆ สามารถป้องกันโรคหัวใจ

ศาสตราจารย์ เจมส์ ทิมมอนส์ อาจารย์วิชาการออกกำลังทางชีววิทยา มหาวิทยาลัย เฮเรียต-วัตต์ ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า คนเราควรจะหันมาเอาใจใส่ในการออกกำลังอย่างหนักในช่วงเวลา 2-3 นาที และได้เสนอให้ปั่นจักรยานออกกำลังอย่างเอาจริงเอาจัง พักละครึ่งนาที 4 พัก อาทิตย์ละ 3 หน โดยได้บอกว่าคนเราจะสามารถตัดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจและเบาหวานลงได้ เองอย่างมาก หากออกกำลังอย่างเอาจริงเอาจัง

ชวนคนไทย “ยิ้ม” ป้องกัน “มะเร็ง”

อึ้งทัวริสต์สาว สัก’พระพุทธเจ้า’กับผู้หญิง

ข้อคิดดีๆ จากอุบาสิกาแก้วรุ่นที่ผ่านมา

14 วันแห่งการบวชอุบาสิกาแก้ว ทุกท่านจะได้รับการฝึกสมาธิเบื้องต้น รักษาศีล 8 ได้เรียนรู้วัฒนธรรมชาวพุทธ วัฒนธรรมคุณยาย ได้ฟังธรรมะที่หลากหลายจากคณะพระอาจารย์ ซึ่งจะเป็นช่วงเวลาที่ทรงคุณค่าที่สุดในชีวิต

รวย กลางเกาะ จนอยากร้อง ฮูลา ฮูล่า

ในช่วงปี พ.ศ. 2541 เป็นปีที่เศรษฐกิจตกต่ำสุดๆ ซึ่งลูกขอยืนยันว่าจริงค่ะ เพราะช่วงนั้นลูกตกงานเสียย่ำแย่นานเป็นปีเลยค่ะ หนำซ้ำไปสมัครงานที่ไหนเขาก็ส่ายหน้าไม่รับ

กลอนวันแม่ กลอนวันแม่สั้นๆ ซึ้งๆ จากใจลูกน้อย

รวมบทกลอนวันแม่เนื่องในวันแม่แห่งชาติ 2565 ซึ่งเป็นกลอนวันแม่สั้นๆ แต่ซึ้ง คํากลอนแด่แม่ผู้เป็นที่รักมอบจากใจลูกในโอกาสวันแม่แห่งชาตินี้

Wow ! เปิดบ้านกัล ฯ ณ ประเทศเยอรมนี สวย

เมื่อวันอาทิตย์ที่ 13 มิถุนายน พ.ศ.2554 ที่ผ่านมาลูกพระธัมฯวัดพุทธนอร์ดไรน์-เวสท์ฟาเลนในเมืองMonheim(มน-ไฮม) ได้ร่วมกันเปิดบ้านกัลยาณมิตรที่ร้านอาหารลายไทยของกัลฯวิภารัตน์ สาขากร

ประชุมปฐมนิเทศโครงการฟื้นฟูศีลธรรมโลก "รักษ์บวร รักษ์ศีล 5 ปทุมธานี" ปีที่ 5 ประจำปี 2566

พระเดชพระคุณพระธรรมรัตนาภรณ์ เจ้าอาวาสวัดเขียนเขต พระอารามหลวง ประธานคณะอนุกรรมการขับเคลื่อนโครงการวัด ประชา รัฐ สร้างสุข (ส่วนกลาง) ฝ่ายสาธารณูปการของมหาเถรสมาคม เป็นประธานในการประชุมปฐมนิเทศโครงการฟื้นฟูศีลธรรมโลก รักษ์บวร รักษ์ศีล 5 จังหวัดปทุมธานี ปีที่ 5 ประจำปีการศึกษา 2566 โดยถ่ายทอดสดออนไลน์ ผ่านระบบ Zoom

รับสมัคร ซุปเปอร์ วี-รวย (Super V-Rauy)

ขอเชิญมาร่วมรับบุญเป็น Super V-Rauy เพื่อทำหน้าที่ลงพื้นที่เชิญชวนและดูแลสาธุชนที่มาโปรยดอกดาวรวยต้อนรับพระภิกษุสงฆ์ธุดงค์ธรรมชัยเส้นทางมหาปูชนียาจารย์ ปีที่ 2

เอาเวลาช่วงเช้ามานั่งสมาธิ ดื่มด่ำกับความสุขภายใน

ลูกก็เอาเวลาช่วงเช้ามานั่งสมาธิ ดื่มด่ำกับความสุขภายใน แล้วก็ไปเปิดร้านในช่วงบ่าย พอนั่งสมาธิเสร็จก็จะอธิษฐาน ว่าขอให้มีออเดอร์แบบที่เป็นกลุ่มปาร์ตี้ ซัก 3-4 ออเดอร์ เพราะว่าถ้ามีกลุ่มปาร์ตี้ รายได้จะเท่ากับทำงานทั้งอาทิตย์เลย เพียงทำแค่ 1 วัน แล้วลูกก็ทำสำเร็จอย่างที่อธิษฐานจริงๆ มีออเดอร์เป็นกลุ่มปาร์ตี้มาตลอดลูกไม่ต้องเหนื่อยมาก ทำงานน้อย มีรายได้มาก มีเวลาไปนั่งสมาธิ