ความเป็นส่วนตัวบนพื้นที่ส่วนรวม

การขยายตัวของสังคมเมืองสมัยใหม่ทำให้ผู้คนต้องแชร์พื้นที่ส่วนรวมด้วยกัน ผู้คนจำนวนมากจึงต้องการสร้างขอบเขตความเป็นส่วนตัวให้สูงขึ้นเพื่อหลบลีกความวุ่นวาย และสร้างความรู้สึกปลอดภัยให้กับตนเอง

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยให้ไม่ค่อยวิตกและซึมเศร้า