จดหมายจาก Middle Way

ในระหว่าง วันที่ 24 - 30 เม.ย. 2557 นี้ มี 29 คน จาก 15 ชาติ เดินทางข้ามน้ำข้ามทะเลเพื่อมาข้ามอีกทะเลนึง เข้าสู่มุกตะวัน ดินแดนเพื่อการปฏิบัติธรรมและได้รู้จักการฝึกตน 8 ข้อ (ศีล 8) เพื่อช่วยให้กายและใจเหมาะสมกับการนั่งสมาธิ

เปลี่ยนความโกรธเป็นความเข้าใจ

ความโกรธเหมือนระเบิดที่คอยทำร้ายตัวเองแล้วค่อยลุกลามไปทำลายสิ่งแวดล้อม ผู้โกรธก็เหมือนกันจะคอยทำให้ตัวเองทุกข์ใจก่อนแล้วค่อยๆ ทำให้คนอื่นรอบข้างทุกข์ใจตามเช่นกัน ความโกรธนั้นไม่ดีเลย แต่ในเมื่อเรายังมีกิเลสยังไม่สามารถกำจัดความโกรธไปได้เราลองมาเปลี่ยนความโกรธให้เป็นการสื่อสารอย่างสันติ

บอกข่าวร้ายแบบไม่ทำร้ายคนฟัง

วิธีการบอกข่าวร้ายแบบไม่ทำร้ายคนฟัง ศิลปะการบอกข่าวร้าย การเตรียมตัวของคนพูด เราต้องเตรียมอุปกรณ์อะไรไหมในการบอกข่าวร้าย ความไม่แน่นอน เพราะฉะนั้นทุกเวลานาทีที่เกิดขึ้นมีสิ่งที่ไม่คาดฝันเกิดขึ้นได้เสมอ ขอเพียงให้เราเตรียมใจให้พร้อม

การนั่งสมาธิกับการพัฒนาของสมอง ตอนที่ 1

บทความจากเรื่องสมองพัฒนาได้ ด้วยการเจริญสติ ตอนที่ 1...สมองของคนเราเป็นตัวควบคุมความคิด อารมณ์ความรู้สึก ความจำ ซึ่งมีการทำงานอันสลับซับซ้อน วิชาการที่เรียนรู้เกี่ยวกับโครงสร้างและการทำงานของสมอง เราเรียกว่า วิชา วิทยาศาสตร์ทางระบบประสาท (Neuroscience) ซึ่งเป็นวิชาการที่มีความสำคัญมาก กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในทางการแพทย์ เนื่องจากมันทำให้เราเข้าใจกลไกการทำงานต่างๆของสมองในด้านต่างๆ เช่น ความคิด ความจำ การรับอารมณ์ความรู้สึก

พุทธศาสนาในสายตาชาวโลก

การที่เราเกิดมาอยู่ในพระพุทธศาสนาถือเป็นเรื่องที่โชคดี ทำให้เรารู้เป้าหมายในชีวิต และรู้ว่าเราเกิดมาทำไมเมื่อเกิดปัญหาก็สามารถนำหลักธรรมใช้แก้ปัญหาในชีวิตได้

พุทธสุภาษิตสะกิดใจ "คนทำจริงจะไม่ทิ้งหัวใจ 4"

พุทธสุภาษิต วันนี้ "สาธุ โข สิปฺปกํ นาม, อปิ ยทิสํ กีทิสํ, ขึ้นชื่อว่าศิลปะ แม้เช่นใดเช่นหนึ่ง จะยังประโยชน์ให้สำเร็จได้" พุทธศาสนสุภาษิต ที่บัณฑิตควรศึกษาไว้...

เด็กพูดจาหยาบคาย สาเหตุและวิธีแก้ไขเด็กพูดคำหยาบคาย

เด็กพูดจาหยาบคาย เกิดจากเหตุปัจจัยจากคุณพ่อ คุณแม่ส่วนหนึ่งและอาจจะเกิดจากโรคบางอย่างที่เกิดขึ้น แล้วเราจะมีวิธีสังเกตหรือแก้ไขได้อย่างไรบ้าง และมีวิธีอย่างไรที่จะเปลี่ยนแปลงเด็กในทางที่ดีขึ้น...

เศรษฐกิจฟองสบู่

เศรษฐกิจฟองสบู่ ความกังวลเกี่ยวกับราคาสินทรัพย์จะเป็นหุ้น บ้าน หรือที่ดินมีราคาเพิ่มสูงขึ้นมาก ทำให้ผู้คนสนใจที่จะลงทุนกล้าๆกลัวๆในความเสี่ยง เพราะไม่แน่ใจว่าเป็นภาวะเศรษฐกิจฟองสบู่หรือไม่ แล้วเราจะทราบได้อย่างไรว่าเศรษฐกิจอยู่ในสภาวะฟองสบู่หรือไม่

วิธีแก้เหงา การเอาชนะความเหงา

วิธีแก้เหงา บางครั้งความเหงาก็ก่อให้เกิดอันตรายแก่ผู้ที่มีความรู้สึกเหงาด้วย หลายๆ คนจึงใช้ข้ออ้างเรื่องความเหงาไปทำสิ่งไม่ดีอยู่บ่อยๆ ความเหงาจึงต้องแก้จากภายใน คือ การทำใจหยุดนิ่งอยู่ที่ศูยน์กลางกายใจจึงจะมีความสุข

ทำไมละครจึงมีอิทธิพลจนเกิดพฤติกรรมการเลียนแบบได้

ความบันเทิงที่หาดูได้ง่ายที่บ้านก็มักหนีไม่พ้นละคร ในปัจจุบันก็มีละครให้เลือกชมกันมากมาย มีทั้งละครน้ำดีและน้ำเน่า ซึ่งละครนี้มีอิทธิพลต่อคนดูมาก จนเป็นพฤติกรรมเลียนแบบได้