จะฝึกความอดทนและระงับอารมณ์โกรธได้อย่างไร

ผมไม่ค่อยมีความอดทนเลย ไม่ทราบว่าจะแก้ไขอย่างไร เวลามีเรื่องมากระทบความรู้สึกทีไร ผมแทบจะระเบิดเปรี้ยงปร้างเข้าใส่ พยายามระงับอารมณ์ แต่ไม่วายโกรธสักที

ภาษาอังกฤษวันละคำ ตอนที่ 8 Fit

วันนี้เรามาดูคำศัพท์คำนี้กันนะครับ fit อ่านว่า ฟิต ในภาษาอังกฤษ ไม่ได้แปลว่า แน่น นะครับ แต่แปลว่า พอดี เราควรจะพูดอย่างไรมาดูกันครับ

วิกฤตการณ์น้ำท่วมครั้งยิ่งใหญ่ที่ผ่านมาสอนอะไรเราได้บ้าง

วิกฤตการณ์น้ำท่วมที่ผ่านมานั้น เป็นมหาอุทกภัยครั้งยิ่งใหญ่ที่สุด หลายคนไม่เคยเห็นน้ำท่วมใหญ่ขนาดนี้มาก่อน ทำให้ประชาชนได้รับความเดือนร้อนอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน

พระราชดำรัสอำนวยพรเนื่องในโอกาสวันขึ้นปีใหม่ 2560

ในปีใหม่นี้ ขอให้ชาวไทยทุกคนตั้งใจให้แน่วแน่ที่จะรักษาคุณสมบัตินี้ให้เหนียวแน่น และทำความคิด จิตใจ ให้แจ่มใส ด้วยปัญญาที่กระจ่าง พิจารณาทุกสิ่งที่เกิดมีขึ้นตามความเป็นจริง โดยปราศจากอคติ ให้มีความมุ่งมั่น มีกำลังใจ ในอันที่จะร่วมกันปฏิบัติสรรพกิจน้อยใหญ่ในภาระ หน้าที่ ตามแนวพระบรมราโชบายที่พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร ได้พระราชทานไว้

ผลลัพธ์ที่ได้จากสมาธิ

การนั่งสมาธิ นอกจากจะทำให้ลูกหน้าตา ผิวพรรณผ่องใส หลับง่าย ฝันดี ไม่ปวดหัว ไม่เบื่ออาหาร ยิ้มแย้มแจ่มใสแล้ว สมาธิยังมีผลดีกับชีวิต จิตใจ และหน้าที่การงานของลูกมากๆค่ะ จากที่ลูกเคยเป็นคนอารมณ์ร้อน หุนหันพลันแล่น ก็อารมณ์เย็นขึ้น จิตใจอยู่ในความสงบตลอดเวลา ไม่ว่าปัญหาจะหนักหนาสาหัสเพียงไร ใจก็ยังสงบและคิดอย่างมีเหตุผล สามารถแก้ปัญหาได้อย่างเป็นขั้นเป็นตอน

อุปสรรคคือสิ่งที่น่าตกใจก็ต่อเมื่อคุณไม่ได้มองไปที่จุดหมายปลายทาง

คำคมสอนใจกับธรรมะใสๆ ที่ให้แง่คิดมุมมองดีๆ กับชีวิต สามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้ เพื่อประโยชน์แก่ตนเองและผู้อื่น

The Nature of the Mind

What we mean by the ‘mind’ in not the brain, but something more similar to the ‘spirit’ which exists inside our body. In this book we use the word ‘mind’ to mean this nuomenon.

กตัญญูเป็นโอสถประเสริฐ เป็นคุณแก่ตนเองทั้งร่างกาย จิตใจ

Our Only Real Belongings

There are only two things that really belong to us.One is our mind and the other is the point inside us which is home to the mind.

World Peace Begins with Inner Peace

Happiness is what all human beings seek. A philosopher can consider history up to the present and define happiness according to many concepts and theories.