สาเหตุทั่วไปโรคท้องผูก ที่เรามองข้าม คลิ๊ก
๑. ร่างกายขาดน้ำ ดื่มน้ำน้อย หรือบางทีแม้ดื่มน้ำมากแต่เนื่องจากร่างกายไม่สามารถเก็บน้ำไว้ได้
2 งานวิจัยระบุ ออกกำลังกายช่วยเลิกบุหรี่
คณะนักวิจัย 2 คน ได้วิจัยการพยายามเลิกสูบบุหรี่พบว่า การออกกำลังกายช่วยเลิกบุหรี่ได้เร็วขึ้น แม้เพียง 5 นาที ก็ช่วยให้คนติดบุหรี่เอาชนะความอยากบุหรี่ได้
คนท้องผูกอย่างหนักจะแก้ไขอย่างไรดี
วิธีที่ ๑ เป็นวิธีง่ายๆ ตามแบบโบราณ กล่าวคือ เมื่อตื่นขึ้นในตอนเช้า แล้วก็ชงน้ำชา ใส่ใบชาลงไปนิดหน่อยเพียงแค่มีกลิ่นนั่งดื่มน้ำชาอ่อนๆ
กลิ่นตัวแรง,นิ่ว,กระเพาะปัสสาวะเกร็ง,นั่งสมาธิได้ไม่ดี ผลของการอั้นปัสสาวะ คลิ๊ก!!
กลิ่นตัวแรงเมื่ออั้นปัสสาวะนานๆของเสียที่ถูกดูดซึมย้อนกลับเข้าไปในเส้นเลือด
อิ่มแล้วง่วงทำสมาธิไม่ได้ แก้อย่างไรดีหนอ !!
สาเหตุ...ที่สำคัญคือ ดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือรับประทานอาหารมากไปจนไม่มีช่องว่างสำหรับน้ำ ทำให้อาหารในกระเพาะข้นมาก
โครงการปฏิบัติธรรม The Middle Way Retreat
ศูนย์ปฏิบัติธรรมดูไบ สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ จัดโครงการปฏิบัติธรรม The Middle Way Retreat
วัดภาวนาบอสตัน จัดสอนสมาธิ
วัดภาวนาบอสตัน ประเทศสหรัฐอเมริกา จัดให้มีการสอนสมาธิ ภาคภาษาอังกฤษ
ปฏิบัติธรรมวันแม่ ณ world peace valley เขาใหญ่
ในช่วงสัปดาห์วันแม่ที่ผ่านมา หลายครอบครัวใช้ช่วงเวลานี้เข้าร่วมโครงการ ปฏิบัติธรรม ปฏิบัติวันแม่ ณ world peace valley เขาใหญ่ จังหวัดนครราชสีมา
สธ.แนะออกกำลังกาย ป้องกันโรคเรื้องรัง
ปลัดกระทรวงสาธารณสุข เผยข้อมูลพบคนไทยป่วยเป็นโรคเรื้องรังมากขึ้น แนะให้กินอาหารที่เหมาะสม และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
แนะ 12 วิธีเลิกสูบบุหรี่
เลขาธิการมูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ แนะ 12 วิธีในการเลิกสูบบุหรี่
