8 ขั้นตอนเพื่อหัวใจที่แข็งแรงกับอาหารสุขภาพ

ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนว่า เรื่องราวที่จะเขียนต่อไปนี้ผู้เขียนไม่ได้คิดขึ้นมาเอง แต่เป็นข้อแนะนำของเมโยคลินิก (Mayo Clinic) ซึ่งเป็นสถาบันทางการแพทย์ที่มีชื่อเสียงในสหรัฐอเมริกา ผู้เขียนนำหลักการมาปรับให้เข้ากับสถานการณ์และรายการอาหารแบบไทย ๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อผู้อ่าน รวมทั้งเพิ่มเติมข้อมูลอื่น อีกบ้าง ลองมาพบกับขั้นตอนทั้ง 8 กันเลย

ไปสวรรค์เพราะถือศีลแปด ตอนที่ 2

คตินิมิตก่อนตายเป็นปัจจัยสำคัญที่จะกำหนดว่าชีวิตหลังความตายจะเป็นอย่างไร สุขหรือทุกข์ ดังนั้น ต้องหมั่นสั่งสมบุญอยู่เป็นนิตย์ เพื่อคตินิมิตก่อนตายของเราจะได้ผ่องใสไม่เศร้าหมอง

ไปสวรรค์เพราะถือศีลแปด

เพราะตั้งใจถือศ๊ลแปด แม้ในช่วงท้ายของชีวิต เมื่อละโลกแล้วจึงมีสุคติเป็นที่ไป

สธ.แนะผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ประสบอุทกภัย อย่าอดอาหาร

กระทรวงสาธารณสุข แนะผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ประสบอุทกภัย อย่าอดอาหาร อย่าอดน้ำ และควรตรวจหาแผลที่เท้าทุกวัน เพราะอาจติดเชื้อลุกลามได้

ผลวิจัยพบสิงห์อมควัน ป่วยแต่ไม่ยอมเลิกบุหรี่ ทั้งที่รู้ว่าอันตราย

แพทย์ เปิดเผยผลวิจัย พบสิงห์อมควัน ป่วยแต่ไม่ยอมเลิกบุหรี่ ทั้งที่รู้ว่าอันตราย โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้น ยังสูบบุหรี่ถึง 1 ใน 4 ขณะที่โรคเบาหวาน การสูบบุหรี่ ส่งผลให้มีโอกาสตัดมือ ตัดเท้า เพิ่มขึ้น

เตือนดื่มเหล้าดูบอล เสี่ยงอุบัติเหตุ

มูลนิธิเมาไม่ขับ เตือนดื่มสุราดูบอลเสี่ยงอุบัติเหตุ-หัวใจวาย เสียชีวิตได้

กระทรวงสาธารณสุข สำรวจพบคนไทยเป็นโรคอ้วนสูงขึ้น

กระทรวงสาธารณสุข สำรวจพบคนไทยเป็นโรคอ้วนสูงขึ้น ซึ่งสาเหตุหลักเกิดจากการไม่ออกกำลังกาย

สธ.รณรงค์สุขบัญญัติแห่งชาติ สร้างวัฒนธรรมสุขภาพดีสู่เด็กไทย

กองสุขศึกษา กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข ได้จัดพิธีเปิดงานสุขบัญญัติแห่งชาติ ประจำปี 2553 ขึ้น เพื่อให้เยาวชน และประชาชนทั่วไปดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐานอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค

สธ.หนุนพระสงฆ์กว่า 2 พันรูปเป็นแกนนำสุขภาพ

กรมอนามัยพร้อมสนับสนุนพระสงฆ์กว่า 2,000 รูปเป็นแกนนำในการถ่ายทอดองค์ความรู้ด้านสุขภาพสู่ประชาชน ตั้งเป้าปีนี้พัฒนาวัดส่งเสริมสุขภาพ 1 อำเภอ 1 วัด

ฉันจะดูแลเธอเอง

ทำดีได้ดี ทำชั่วได้ชั่ว ใครทำกรรมใดไว้ ดีหรือชั่วก็ตาม ตนจักต้องเป็นผู้รับผลของกรรมนั้น...บางคนเกิดมาแล้วก็ไม่ได้อยู่กับพ่อแม่...บางคนป่วยเป็นโรคร้ายจนต้องตัดขา แล้วยังมาฆ่าตัวตายด้วยการเผาตัวเองเพื่อประท้วง...บางคนแข็งแรงอยู่ดีๆ แต่ตอนเช้ากลับไม่ตื่น ต้องส่งโรงพยาบาล และเสียชีวิต...ทุกเรื่องล้วนมีเหตุ เหตุ คือ อะไร...กรรมดีที่ทำไว้ ช่วยเราได้หรือไม่อย่างไร เมื่อเราตายแล้ว...ที่นี่...มีทุกคำตอบ